了自己的身体。她解释说,她在很大程度上是为了他而减肥:她的体重决不能超过他;她再不减肥就来不及了。她发现她的体重还在增加,如果不控制,很有可能达到150斤
节食是减肥的重要手段,她决心一定要闯过这一关。
刚开始节食时,她很不适应,每天胃里都很难受,浑身无力。她的胃和她整天打架,那些日子她的胃似乎都会说话了:“我饿呀,我要吃饭,我要吃肉,吃鱼,吃蛋;我难受,我受不了!”但她坚决不答应,横下一条心和自己的胃说:“你不能再吃了,你一定要节食,这样我才能减肥。我减了肥,才能有你以后的好日子过,那时我喂你精致的食品,可口的饭菜。”
她很有毅力,和自己的胃打了一个月架,咬着牙硬挺了过来。
一个月后,她的胃开始适应了那种饭量,不再和她吵架了。
她为自己制定了严格的食谱:早餐只吃几粒花生米,喝一大杯开水;午餐是一盘青菜,一个小馒头或一小碗米饭;晚餐和午餐一样。一天三餐没有任何油水,
本章未完,请翻下一页继续阅读.........中餐馆的秘密最新章节第六章女人之心,网址:晚饭是清汤寡水,只能维持最低的营养。
她成了地道的素食者了。
在最初的日子里,每天晚上她上床后胃里就闹腾,象翻江倒海一样不让她消停。她有好几次忍不住想吃一块饼干,可是每次拿起又放下,心里另一种声音提醒她说:“你绝不能贪吃,一口都不要多吃;你一吃就前功尽弃了。”
宋福禄开玩笑说,她这回可入了佛门,改吃素食了。
她不予理睬,我行我素,严格的饮食控制终于见效了:她的体重渐渐减轻了。3个月后,她的体重从136斤减到110斤,减掉了整整26斤赘肉。减去26斤肉后,她感觉舒服多了,过去的衣服忽然变大了。
她每天做肉饼,天天和肉打交道,26斤肉是什么概念,她一清二楚:那是一大堆肉,可以做出100多份卷饼。
她再照镜子看时,身上已经没有明显的赘肉了,身材看起来非常棒。她看到了希望,大为高兴。她佩服自己的毅力,赞叹自己的决心。她能做到这点实属不易。她那样做完全是为了她的丈夫呀。她必须有一个好身材,她要拴住丈夫的心。
宋福禄看到了一个完美的身材,她的“忍饥挨饿”终于见效了:只用3个月就减掉了26斤肉。
这次减肥的目的性非常强,她减掉了腰围、小腿部位以及胳膊上部的赘肉。她的腰围那时还是2.4尺的腰围,她减到了1.9尺;她觉得她的小腿部位的肉嫌多,穿裙子不好看,必须减掉;她胳膊上部也略显粗胖,必须减掉一些肉。
她似乎感动了老天爷,老天爷帮她
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